14. Juli 2023 Letzter Strike: Abschiedsfeier am Wochenende im Elite Bowling Center! Erleben Sie ein einzigartiges Wochenende voller Aktionen, während wir uns von unseren altgedienten Bowling Maschinen verabschieden.
8. November 2023 Bielefeld-App Partner: ZEITFORM Ihr Partner für Uhren - Schmuck - Trauringe in Bielefeld
26. März 2020 Aktuelle Entwicklung in Bielefeld Wertstoffhöfe weiterhin geschlossen / Rettungsdienst mit Maske und Schutzbrille im Einsatz
23. März 2020 Informationen zum Coronavirus Aktuelle Entwicklung in Bielefeld / OB Pit Clausen zur aktuellen Corona-Lage
21. März 2020 Aktuelle Entwicklung in Bielefeld Merkblatt Coronavirus-Infektion und häusliche Quarantäne des Robert Koch Institut!
18. August 2022 POL-BI: Einbruchsradar - Karte zur Wohnungseinbruchskriminalität 32 KW 2022 Präsentiert vom Team der Schewe Sicherheitstechnik
8. Dezember 2023 Heimspiel: TSG A-H Bielefeld - Sportfreunde Söhre von 1947 Das letzte Heimspiel des Jahres!
28. November 2023 Wichtiger Sieg vor heimischer Kulisse! Die TSG A-H Bielefeld kann sich in einem furiosen Spiel, trotz Fehlstart in die Partie zurückkämpfen!
23. November 2023 Knappe Auswärtsniederlage im OWL-Derby! Spielbericht: LIT 1912 II - TSG A-H Bielefeld
19. September 2020 Gesichter aus Bielefeld schwarz-weiß - mal unbekannt, mal bekannt und mal fast prominent. Tobias Nehls
25. November 2018 TSG AH Bielefeld-TuS 09 Möllbergen am 7.12. / 20 Uhr Bielefeld App verlost 5 x 2 Tickets für Euch!
13. November 2018 TSG A-H Bielefeld gg. LIT Tribe Germania am 18.11. Bielefeld App verlost 5 x 2 Tickets für Euch
29. Januar 2018 SKY Game Day VFL Bochum - DSC Arminia Bielefeld am 29.01. um 20:30 Uhr mit Bielefeld App Partnern Partner NEWS
Das neue Jahr hat begonnen und wie in jedem Jahr ist kein Vorsatz zu groß und kein Ziel unerreichbar - denken wir jedenfalls. Spätestens Ende April holt uns die Realität ein und wir haben unsere Vorsätze (jedenfalls die meisten) schon über Bord geworfen. Das Fitnessstudio ist zu weit weg und nach der Arbeit ruft die Couch, ein Gläschen Sekt ist kein Gläschen Sekt und auf die ein oder andere Tafel Schokolade kommt es auch nicht an oder? Das wars mit den guten Vorsätzen. Setzt man sich hingegen realistische, kleine Ziele könnte man in seinem Leben wirklich etwas bewegen und verzichten muss man dabei auch auf nichts. Regelmäßig 7 - 8 Stunden schlafenDenn während wir schlafen erfolgen wichtige Regenerationsprozesse, die unsere tägliche Leistungsfähigkeit stärken. Zum einen wird der Stoffwechsel reguliert, zum anderen werden das Immunsystem gestärkt und Wachstumshormone ausgeschüttet. Wer kennt es nicht - zu wenig Schlaf zerrt an den Nerven, wir fühlen uns schlapp und antriebslos und uns fehlt die nötige Energie, um denn Alltag zu durchleben.Experten haben die perfekte Schlafdauer bestimmt - 8.5 Stunden. Doch im stressigen Arbeitsalltag ist das oft gar nicht mal so einfach. Aber probiert es doch einfach mal mit 7-8 Stunden täglich. Ihr werdet sehen, ihr werdet auf Dauer um einiges fitter und ausgeglichener sein. Einen Tag in der Woche für die Familie reservierenWenn man alte Menschen fragt, was sie in ihrem Leben am meisten bereuen, antworten die wenigstens, dass sie zu wenig gearbeitet haben! Viele bereuen es, zu wenig Zeit mit den Menschen verbracht zu haben, die ihnen am Herzen liegen. Also nehmt euch bewusst Zeit für eure Liebsten, genießt die Zeit, unternehmt gemeinsam schöne Dinge. Gemeinsame Erinnerungen sind die schönsten Erinnerungen! Versucht jede Woche einen Familientag einzuplanen, egal ob ein Spaziergang, gemeinsames Kochen, ein Ausflug in den Tierpark. Es gibt so viele Möglichkeiten gemeinsam Zeit zu verbringen. Und wenn im stressigen Alltag ab und zu nicht genug Zeit dafür bleibt - auch nicht schlimm! Es müssen nicht immer die großen Dinge sein, oft reicht ein kleiner Besuch bei den Großeltern, ein kurzes Telefonat oder einfach mal eine liebe Grußkarte an die Lieblingstante. Eure Lieben werden euch danken und ihr werdet sehen, wie gut euch diese kleine Auszeit tun wird und wie ihr in dieser Zeit auftanken könnt. Ein neues Hobby suchenEs gibt doch sicher etwas, was ihr schon immer einmal ausprobieren oder gerne können wolltet, oder? Eine neue Sprache lernen? Ausgefallene Rezepte nachkochen? Klettern gehen? Nehmt euch genügend Zeit für Dinge die euch gut tun und euch glücklich machen. Nehmt Gitarrenunterricht, lernt stricken, fangt mit Yoga an oder meldet euch endlich bei dem Malkurs an, den ihr schon immer besuchen wolltet.Und wenn der erste Schritt erst mal gemacht ist, wird es viel leichter sein, sich regelmäßig Zeit dafür zu nehmen, als ihr jetzt vielleicht noch denkt. Sich sozial engagagierenIhr seid gesund, habt genug zu essen und eine Familie, die euch liebt. Doch es gibt vielen Menschen, auch in eurer unmittelbaren Umgebung, die nicht so viel Glück hatten wie ihr! Verpflichtet euch zu einem Tag, an dem ihr alten Menschen Gesellschaft leistet, im Tierheim helft, Kindern vorlest oder Flüchtlinge in ihrem Alltag unterstützt. Tut Gutes und ihr werdet euch ebenfalls gut fühlen! Wagt euch in diesem Jahr neue Dinge auszuprobieren und nehmt euch genügend Zeit für Dinge die euch Spaß machen und die euch wichtig sind!Wir wünschen euch bei euren neugefassten Vorsätzen in jedem Fall viel Glück, Durchhaltevermögen sowie einen guten Rutsch ins neue Jahr.